Uma bola de estresse é um brinquedo divertido e maleável que tem aproximadamente sete centímetros de diâmetro e é uma ótima ferramenta para aliviar o estresse portátil. Tanto adultos quanto crianças apertam o brinquedo em suas mãos, movendo os dedos para aliviar a tensão muscular, o estresse e exercitar a mão. Além de ser um brinquedo, as bolas de stress são conhecidas por fazer as pessoas sentirem-se relaxadas e baixarem a pressão arterial.

Se você está se sentindo estressado ou viu outras pessoas se divertindo espremendo suas bolas de stress, você pode fazer o seu próprio DIY feito em casa. Criar sua própria bola de estresse pode ser uma maneira criativa de liberar a pressão e se divertir fazendo um item mole e brincalhão. Jogue um na sua sacola antes de começar um dia agitado ou mantenha um na sua mesa para um alívio conveniente do estresse. Você pode até mesmo personalizar o seu próprio, escolhendo sua cor favorita (ou um calmante, como azul) e adicionando adesivos ou padrões coloridos.

Reúna seus suprimentos

É um alívio não precisar de muitos suprimentos para esse ofício. Enquanto muitas bolas de estresse são feitas de uma variedade de materiais, você pode coletar esses suprimentos:

  • Um pequeno balão redondo
  • Um funil
  • 1 xícara de amido de milho
  • Tesouras
  • Marcador permanente (opcional)

Pegue um amigo para ajudá-lo com este projeto e tente ficar longe de usar balões de água, pois eles podem ser muito finos para este tipo de embarcação. Fazer este DIY sozinho é difícil, mas pode ser feito. Use apenas grampos para manter seu balão apertado, ou tente encher seu balão com amido de milho sem soprar ar previamente, evitando a necessidade de mantê-lo cuidadosamente comprimido e inflado.

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Instruções

Depois de reunir seus suprimentos, siga estas etapas:

  1. Explodir seu balão

    Explodir o balão até que seja cerca de 4 a 5 centímetros ao redor. Não amarre, mas mantenha o balão inflado o melhor que puder.

  2. Aperte-o fechado

    Aperte a parte superior do balão, cerca de um ou dois centímetros da abertura, para deixar espaço para o funil ser inserido no gargalo do balão. Se você não tiver um assistente para ajudar, use um clipe para apertar o balão.

  3. Inserir o funil

    Coloque um funil dentro da abertura do balão enquanto ainda beliscar o balão fechado. Você pode precisar de ajuda para proteger o funil dentro do balão. Não se preocupe se seu balão se esvaziar um pouco, o que tende a acontecer durante essa etapa. Este DIY ainda funcionará.

  4. Encha seu balão com amido de milho

    Encha o topo do funil com amido de milho usando sua mão livre (ou, recrute um ajudante). Funciona melhor para adicionar uma pequena quantidade de amido de milho de cada vez.

  5. Liberte lentamente os dedos comprimidos

    Cuidadosamente comece a substituir o ar por amido de milho.

    Solte lentamente o local onde você está beliscando o balão para que o amido de milho possa deslizar para dentro dele. Se você for rápido demais, o ar que sai do balão irá soprar o amido de milho para o ar e causar uma confusão.

  6. Terminar Enchendo seu Balão

    Continue adicionando amido de milho ao funil até que o balão esteja cheio até uma profundidade de cerca de 3 polegadas. Continue adicionando pequenas quantidades de amido de milho ao seu funil, movendo-se lentamente, e agite o amido de milho ao redor com o dedo para ajudar a trabalhar na base do funil e no balão.

  7. Esprema o excesso de ar

    Puxe bem a abertura do balão e retire o ar extra. Para ter uma bola de estresse eficaz que não vai estourar, é importante eliminar qualquer ar extra que esteja dentro do seu balão. Você quer que todo o conteúdo de sua bola de estresse seja de amido de milho.

  8. Amarre-o fechado

    Amarre o balão fechado, o mais próximo possível do amido de milho.

    Use uma tesoura para cortar qualquer excesso de balão e certifique-se de não cortar muito perto do nó do balão.

  9. Decorar
    Decore a bola de stress com adesivos ou marcadores permanentes, conforme desejado.

Escolha suas cores favoritas para criar seu próprio brinquedo e adicionar padrões divertidos para mostrar suas habilidades artísticas. Agora você está pronto para aliviar o estresse com sua própria bola de estresse DIY!

Todas as imagens por Lauren Murphy